2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
2999 kcal
|
脂質: 121.91g | たんぱく質: 186.79g | 炭水化物: 298.93g.
朝食: Куриная Грудка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Хлеб Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Три Несушки Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель на Пару, Приготовленная Чечевица. 昼食: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. 夕食: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Frico Сыр Маасдам, Масло Подсолнечное, Котлета Домашняя, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Банан, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лимон, Мёд. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|