2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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877 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 26.28g | 炭水化物: 84.23g.
朝食: Красная Цена Сливки 10%, ВкусВилл Томаты Вяленые, Останкино Бекон по-Испански, Коломенское Лаваш Тандырный. 昼食: Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. 夕食: Коломенское Лаваш Тандырный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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