2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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977 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 12.97g.
朝食: Salami, Gekookt Ei, Aldi Parmaham. 昼食: Salami, Johma Garnalensalade, Gesneden Ham, AH Varkens Gyros. 軽食/その他: Koolhydraatarme Cake Vanille Skyr. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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