2021年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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551 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 61.83g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Beerka Арахис Жареный Соленый. 昼食: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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