2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1454 kcal
|
脂質: 58.00g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Котлета Куриная, Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Виноград, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|