2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1422 kcal
|
脂質: 74.98g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Чай, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Помидоры, Жареное Яйцо, Евроопт Шпик Белорусский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном. 夕食: Чай, Огурцы Кислого Рассола, Бабушка Аня Пельмени Оригинальные. 軽食/その他: Здравушка-Милк Кефир (Лёгкая Цена), Евроопт Яблоко, ABC Яблочный Сок. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|