2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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638 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 38.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. 昼食: Kinder Молочный Ломтик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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