2021年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
924 kcal
|
脂質: 31.36g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 120.53g.
朝食: Березка Сыр Пошехонский 45%, Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Багет Классический, Чай. 昼食: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Полоцкие Хлебцы с Луком , Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Сырники, Овсяное печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|