2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1788 kcal
|
脂質: 111.91g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 114.98g.
朝食: Кабачок, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тунец в Воде (Консервы), Кабачковая Запеканка с Сыром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Вязанка Сосиски Молочные , Капуста Тушеная. 軽食/その他: Махеевъ Джем Клюквенный, Шарлотка ПП, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|