2021年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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341 kcal
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脂質: 7.26g | たんぱく質: 18.30g | 炭水化物: 48.17g.
朝食: Telur Dadar, Bakso Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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