2021年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1051 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 16.09g | 炭水化物: 133.94g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Ideal Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Nesquik Какао, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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