2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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850 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 62.46g.
昼食: Сыр Пармезан (Тертый), Ратимир Котлеты по-Домашнему , Гречка Отварная. 夕食: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. 軽食/その他: Айс Кро Йогурт Греческий Клубника-Базилик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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