2021年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 97.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
|
2146 kcal
|
脂質: 103.27g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 218.73g.
朝食: Дело в Сливках Мороженое , Lindo Зефир в Шоколаде, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Unagrande Моцарелла, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Велком Бекон Сырокопчёный, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: Магнит Шампиньоны, Gallina Blanca Соус Наполетано, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Maltagliati Pennoni. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|