2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 99.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1524 kcal
|
脂質: 82.18g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 121.21g.
朝食: Premier Of Taste Сыр Фета, Кампина Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Шампиньоны, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный. 昼食: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Gallina Blanca Соус Наполетано, Магнит Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Maltagliati Макароны. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|