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體脂：22
肌肉量：29.6
內臟脂肪：1
基代：916
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39.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
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1038 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 126.24g.
昼食: 全聯 甜椒(黃皮), 小番茄（葡萄形狀）, 蝦仁, 吳獨麵 蘆薈原味麵, 吳獨麵 黑芝麻醬, Costco 酪梨油, 香菇, 雞蛋（整個）, 大黃瓜. 夕食: 無糖豆漿, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 軽食/その他: 義美 蒟蒻寒天果凍, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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