2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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728 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 28.88g.
昼食: Frimesa Linguiça Toscana, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 夕食: Sopa de Legumes, Pernil Assado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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