2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1905 kcal
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脂質: 83.95g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 193.92g.
朝食: Regal Marie, Nutrijell Pudding Susu Coklat. 昼食: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng, Kecambah, Petis, Kikil, Selada, Tahu Goreng, Mie. 軽食/その他: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Beng-Beng Share It. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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