2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1652 kcal
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脂質: 85.26g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 136.87g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 昼食: Помидоры, Магнит Овощи Запеченные, Фарш Индейки (Приготовленный). 夕食: Сельдь Соленая, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Fruttis Йогурт 5%, Ikea Темный Шоколад, Яблоко. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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