2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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2085 kcal
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脂質: 148.65g | たんぱく質: 122.48g | 炭水化物: 69.00g.
朝食: Azeite de Oliva, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Pura Vida Brain TCM, Integralmedica Carnibol. 昼食: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Abacate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Rúcula, Tomates. 夕食: Sadia Coração de Frango. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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