2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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987 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Asa de Frango, Brócolis, Farofa. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada . 軽食/その他: Pif Paf Presunto, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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