2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1303 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 146.87g.
朝食: Молоко, Полянка Сырок с Ванилином. 昼食: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Молоко, Ашан Огурец. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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