2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1287 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 153.46g.
朝食: Помидоры, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. 昼食: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Курицей. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. 軽食/その他: Репа. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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