2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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3978 kcal
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脂質: 122.41g | たんぱく質: 303.47g | 炭水化物: 417.28g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Панкейки, Starbucks Фруктовый Салат. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мороженое, Призма Яблоко Зеленое, Z Bregov Protein. 夕食: Сырой Овощ, Heinz Грибной Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. 軽食/その他: Weider 32% Protein Bar, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Мороженое Карамельное, Z Bregov Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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