2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1663 kcal
|
脂質: 43.28g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 215.37g.
朝食: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Paleta Bovina Cozida. 夕食: Salada de Folhas, Paleta Bovina, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Chocolate, Substancia Bolo Integral de Banana, Canela, Chimarrão, Café com Leite Integral. もっと...
|
|