2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1973 kcal
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脂質: 82.32g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 206.59g.
昼食: OLA Perenijs, Wit Brood, AH Goed Begin, Milkana Sahne. 夕食: AH Half-om-Half Gehakt, Heinz Tomato Puree, AH Fusilli. 軽食/その他: Pizza met Vlees en Groenten. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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