2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.0 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1910 kcal
|
脂質: 55.00g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 303.00g.
朝食: Panera Bread Brownie, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Trader Joe's Pita Bread, Zoe's Kitchen Falafel & Salad Plate. 昼食: Silk Pure Almond Milk - Original, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|