2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1289 kcal
|
脂質: 76.86g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 85.84g.
朝食: Wild Bean Cafe Блины с Курицей, Аревик Компот из Фейхоа. 昼食: Петруха Колбаски по-Итальянски, Вязанка Сосиски Молочные. 夕食: Окей Желтый Арбуз , Аревик Компот из Фейхоа, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|