2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1206 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 168.79g.
朝食: Nespresso Café, Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: McCain Batata Smiles. 夕食: Alface, Couve Manteiga Crua, Ovo. 軽食/その他: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Pop Up Pipoca Especial Sabor Caramelo, Peccin Trento Massimo Morango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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