2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
2680 kcal
|
脂質: 104.55g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 324.46g.
朝食: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, ТХК Батоны Нарезные, Ремит Колбаса Докторская. 昼食: ВкусВилл Десерт Слоеный, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Глобус Сыр Монблан , Олейна Подсолнечное Масло , Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Варёные!!!. 夕食: Калина Малина Вафля со Сгущенкой, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Два Капитана Салат Чука, Бондюэль Горошек Консервированный , Еко Кабачковая Икра , Ашан Мясные Зразы с Яйцом. 軽食/その他: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури, Lago Вино Розовое Полусухое, Рафинад, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Персик, Виноград. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|