2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1369 kcal
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脂質: 93.70g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 68.61g.
朝食: Koffie, Alesto Royal Mix, Aldi Griekse Natuuryoghurt. 昼食: Komkommer (met Schil), Aldi Griekse Natuuryoghurt, Alesto Royal Mix, Koffie. 夕食: Snack Fan Vegetarische Mini Loempia, Uien, Zonnebloemolie, AH Ongezouten Pinda's, Paksoi, Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Courgette. 軽食/その他: Melk (Halfvol). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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