|
😓😓😓😓😓
Depressed 😔
|
85.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1494 kcal
|
脂質: 85.96g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 80.63g.
朝食: زيت الزيتون المركز, قته أو اته قثاء, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, البيض المقلي. 昼食: عسل نحل عسل نحل, زبدة الفول السوداني, المراعي لين. 夕食: جبنة قريش (حلوم), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, دولفين تونه. 軽食/その他: Grilled Corn Cob Grilled Corn Cob 🌽. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
 コメント
عادي على فكرة
وزن المية ممكن تصحى الصبح تلاقي نفسك زدت او نقصت نص كيلو
لو ماشي صح ما يهمكش الارقام دي
تابع وزنك الاسبوعي ووزنك كل شهر
2021年 08月 17日 投稿者: pheonix525
|
pheonix
انت صح .. انا بوزن كل يوم و عارف انه مش صح .. بس اتعودت ع كدا
بس انت صح و الدليل ان انا النهارده 84.8
2021年 08月 18日 投稿者: drshaltout87
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|