2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1546 kcal
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脂質: 83.61g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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