|
209. Lost the three pounds I gained on cruise, plus a half pound! Yeah!
|
94.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 29.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 7日:
|
1040 kcal
|
脂質: 31.43g | たんぱく質: 102.51g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: Unsweetened Frozen Strawberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g). 昼食: Market Pantry Frozen Mango, Fage Total 0,2%, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. 夕食: Butternut Winter Squash, Omstead Edamame Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|