2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
|
1491 kcal
|
脂質: 55.05g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 192.49g.
朝食: Кофе с Сахаром, Красная Цена Пельмени Традиционные. 昼食: Кофе, Котлета Говяжья, Суп Харчо, Капустный Салат, Гречка Отварная. 夕食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|