2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1819 kcal
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脂質: 89.24g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 181.01g.
朝食: Oatly Oat Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Bananas , Oatly Oat Drink, Kenco Rich Coffee. 昼食: Tap Water, Morliny Berlinki Classic, Allinson Brown Batch Sourdough, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard. 夕食: Tap Water, Tesco Sliced Mixed Peppers, Tesco Frozen Garden Peas, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Cheese & Spring Onion Crispbakes. 軽食/その他: Cornetto Classico. もっと...
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週に70.7 kg減量中
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