|
É só fazer direito que a balança baixa... Motivei!!!
|
82.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
839 kcal
|
脂質: 23.30g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: Crioulo Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Dolce Gusto Nescau. 昼食: Bife de Fígado, Dolce Gusto Nescau, Tomates. 軽食/その他: Nestlé Nutren 1.0, Molico Leite Desnatado. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|