2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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655 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 35.05g | 炭水化物: 72.74g.
朝食: Frimesa Nata, Jaguacy Avocado, Ovo, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. 夕食: Rap Izabelle Coe. 軽食/その他: Ponkan, Essential Nutrition Vanilla Whey, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Amendo Candy Pasta de Amendoim Integral e sem Açúcar, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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