2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1962 kcal
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脂質: 63.96g | たんぱく質: 102.03g | 炭水化物: 219.46g.
朝食: President Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. 昼食: Vinho Merlot, Couve Refogada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco, Banana Prata. 夕食: Pastel Camarão. 軽食/その他: Native Açúcar Demerara, Italac Leite Integral, Max Titanium Top Whey 3W Cacau . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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