2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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921 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 36.78g | 炭水化物: 72.53g.
朝食: Roggenmischbrot, REWE Bio Emmentaler, Rührei. 夕食: Thermomix Pilzrahmsauce, Semmelknödel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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