2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1691 kcal
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脂質: 56.69g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 234.09g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Mejillones, Pepino, Paraguaya, Té (Infusión), Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Col, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Uva. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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