2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1561 kcal
|
脂質: 76.39g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 154.65g.
朝食: Яблонька Компот Ягодный , Евроспар Сыр Творожный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Чай с Молоком, Братья Караваевы Сырники Домашние. 昼食: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. 夕食: Майонез, Шарлиз Кекс, Рогачев Сгущенка, Чай с Молоком, Натахтари Лимонад Груша, Помидоры, Мираторг Шашлык Деликатесный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|