2021年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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41.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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532 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 20.75g.
朝食: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, İncir Reçeli, Vişne Reçeli, Kepekli Ekmek, Rafadan Yumurta. 夕食: Uzman Kasap Dana Izgara Köfte, Tavuk But. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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