2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1081 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Грецкие Орехи , Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Большая Чашка Цикорий, Ермолино Котлеты Бабушкины, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|