2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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2086 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 260.14g | 炭水化物: 202.37g.
朝食: Помидоры, Метро Сыр Синий, Яичный Желток, Яичный Белок, Баклажан. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Дом Питка Болгария, Сибас, Лидл Тофу, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. 夕食: Клубника, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Everbuild Протеин. 軽食/その他: Клубника, Шпинат, Яичный Белок, Яичный Желток, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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