2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1298 kcal
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脂質: 66.79g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 85.57g.
昼食: Gerookte Zalm, AH Pompoen Wortel Soep. 夕食: John West Tonijnstukken in Water, Délipain Proteine Brood, AH Ambachtelijke Mayonaise, Hardgekookt Ei. 軽食/その他: Melk (Halfvol), Canderel Sugarly, Melk (Halfvol). もっと...
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週に10.5 kg減量中
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