2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1192 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 94.65g.
朝食: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. 昼食: Мистраль Гречка, Глобус Сосиски. 夕食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Фаршированные перцы. 軽食/その他: Протеин Бар Батончик Карамель, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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