2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1941 kcal
|
脂質: 107.07g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 153.73g.
朝食: Подсолнечное Масло, Сахар, Кунгурский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Бахрома Оладушки из Кабачков. 昼食: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Pizza Mia Пицца Греческая. 夕食: Mirel Торт Медовик, Шоколад, Дыня, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|