2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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922 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 43.56g | 炭水化物: 86.88g.
朝食: Peanut Butter, Granny Smith Apples, Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Lancewood Low Fat Blackberry & Cherry Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Scrambled Egg . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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