2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
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1254 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 146.63g.
朝食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Cocidos, Salsa Roja, Cebollas Cocidas Maduras, Papa Cocida. 昼食: Great Value Atún en Agua , Tomates, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), McCormick Mayonesa (10g), Gamesa Saladitas , Herdez Granos de Elote . 夕食: Herdez Granos de Elote , Gamesa Saladitas , McCormick Mayonesa (10g), Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Tomates, Great Value Atún en Agua . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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