2021年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 17日:
|
1352 kcal
|
脂質: 47.74g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 160.62g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яблочное Пюре, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яблочное Пюре, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблочное Пюре, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|